လူအနည်းငယ်သာသိကြတဲ့ ပျားရည်ကိုအသုံးပြုဖို့ နည်းလမ်း ၁၄ခု

လူအနည်းငယ်သာသိကြတဲ့ ပျားရည်ကိုအသုံးပြုဖို့ နည်းလမ်း ၁၄ခု

လူအများစုက ကွက်ကီးတွေကိတ်တွေကို နူးညံ့စေဖို့နှင့် သကြားမသုံးချင်တဲ့အခါ အစားအစာတွေကို ချိုမြစေဖို့ ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပျားရည်မှာ antibiotic ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး အနာကျက်စေ

တာကြောင့် အရသာရှိတာထက် အများကြီး အသုံးဝင်ပါသေးတယ်။

ရှေးခေတ်အီဂျစ်မှာ ပျားရည်ကို ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပျားရည်ကို တခြား

နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုအသုံးချလို့ရမလဲဆိုတာကို ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပ ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

 

img_20220429_175451_copy_1080x4309552216

img_20220429_175451_copy_1080x4713643269

img_20220429_180109_copy_1080x4207708438

img_20220429_180109_copy_1080x4168030897

img_20220429_175451_copy_1080x4589806695

၁။ ပျားရည်က အရက်နာကျတာကို သက်သာစေပါတယ်

ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ fructoseရဲ့မြင့်မားတဲ့အဆင့်ကြောင့် ပျားရည်တစ်ဇွန်းစာ စားပေးခြင်း သို့မဟုတ် tea ထဲမှာ ဖျော်ေ

သာက်ခြင်းက အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နံနက်ခင်းမှာ အရက်နာကျခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

img_20220429_175451_copy_1080x4_13533021

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_16324862

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11555935

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၂။ ပျားရည်ကို မျက်နှာ scrub နှင့် mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

ပျားရည်ကို သင့်မျက်နှာအတွက် cleansing scrub သို့မဟုတ် moisturizing mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်

တယ်ဆိုတာ သိပါ သလား? chemical အခြေခံတဲ့ scrubs တွေ masksတွေနဲ့ မတူဘဲ ပျားရည်က သဘာဝနှင့် ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းက အရေပြားဆဲလ်သေတွေ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းြ

ကည့်ချင်ရင် ပျားရည်နှင့် oatmeal ကို ရေနွေးနွေးလေးဖြင့်ရောပြီး scrub အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သလို ပျားရည်နှင့်

အုန်းဆီစစ်စစ်ကို ရောပြီး Mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_14921726

img_20220429_175451_copy_1080x4_14309339

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_17313552

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၃။ ပျားရည်က antibiotic တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်

ပျားရည်က အနာမြန်မြန်ကျက်စေတဲ့အပြင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပြန့်ပွားခြင်းမှလည်း ကာကွယ်တားဆီးပေးပါတယ်။

ပျားရည်က E. coli နှင့် Staphylococcus aureus ကဲ့သို့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတောင် သေစေ၊ ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးနိုင်တယ်ဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ ပြသခဲ့ပါတယ်။ ပျားရည်ကိုဝယ်တဲ့အခါ ပျားရည်အရောင်ရင့်က

antibacterial ဂုဏ်သတ္တိ တွေ အားကောင်းတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11372223

img_20220429_175451_copy_1080x4_17849254

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_18613837

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၄။ ပျားရည်ကို diet အကူအညီတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်

ပျားရည်က သင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။ Green teaကလည်း သင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြင့်ပေးတာကြောင့် Green tea ထဲမှာ ပျားရည်ထည့်သောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အင်အားနှစ်ဆတိုးမြှင့်စေခြင်းအဖြစ် အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

၅။ ပျားရည်က အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေပါတယ်

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါခံစားနေရသူတွေဟာ အိပ်ရာမဝင်ခင် ပျားရည်အနည်းငယ် သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့သကြားက အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_17508776

img_20220429_175451_copy_1080x4_16166911

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11508835

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၆။ ပျားရည်က အမာရွတ်များကို ညိုးနွမ်းစေပါတယ်

သင့်မှာ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ သိသာနေလို့ လျော့နည်းချင်ရင် ပျားရည်နှင့် အုန်းဆီ သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကို ဆတူရောပြီး

အရေပြားထဲသို့စိမ့်ဝင်အောင် ပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်ပေးပြီးရင် ၁၅မိနစ်လောက် ရေဖက်နွေးနွေးလေးနဲ့ အုပ်ပေးထားပါ။ ပျားရည်ကရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို လျော့ချပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် ဝက်ခြံတွေကိုကုသရာမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

ပျားရည်ကို မိနစ် ၂၀၊ ၃၀လောက် မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးထားခြင်းဖြင့် mask အဖြစ်သုံးနိုင်ပါတယ်။

img_20220429_175451_copy_1080x4_11035964

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11684337

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_12408362

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၇။ ပျားရည်က အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်

မျက်စိထဲတစ်ခုခုဝင်သွားရင် ပျားရည်ကို ရေနှင့်ရောပြီး မျက်စိကို ဆေးပေးပါ။ ပျားရည်နှင့် မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို ရောပြီး

သောက်ပေးခြင်းက ကွန်ပြူတာရှေ့မှာ အချိန်ကြာကြာအလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေအတွက် မျက်စိရေတိမ်နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ကုသတဲ့နေရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

၈။ ပျားရည်က ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်

ပျားရည်ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိက ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းကို ပျောက်စေခြင်းမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ 1/8 ၊ ရေနွေးနွေး ခွက်တစ်ဝက်ကို ရောပြီး ခံတွင်းသန့်စင်ေဆးအဖွဈ ပလုပျကငြျးပေးနိုငျပါတယျ။

၉။ ပျားရည်ကို အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် တံတောင်ဆစ်တွေကိုအစိုဓါတ်ရရှိစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

တံတောင်ဆစ်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုပြဿနာကို လူတိုင်းကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒီပြဿနာကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ သဘာဝနည်း

လမ်းကတော့ တံတောင်ဆစ်ချိုး၊ ဒူးနှင့် အခြားခြောက်သွေ့တဲ့ နေရာတွေပေါ်မှာ ပျားရည်နှင့် ဒိန်ချဉ်ရောပြီး အသားအရေ

ထဲစိမ့်ဝင်အောင် ပွတ်ပေးပါ။ ၁၅မိနစ် မိနစ်၃၀လောက်ထားပြီး မှ ရေဖြင့်ဆေးပါ။ အသားအရေကို စိုပြေစေတဲ့ အကျိုးသက်

ရောက်မှုတွေ ရှိပါတယ်။

၁၀။ ပျားရည်က သဘာဝ “Red Bull.” ဖြစ်ပါတယ်

ပျားရည်မှာ သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်စုပ်ယူပေးတဲ့ glucose နှင့် fructose တွေပါဝင်ပြီး မပြိုကွဲတဲ့ အချက်ကြောင့် ကျွန် တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်တွေ ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါက အထူးသဖြင့် မာရသွန်ကစားသမားများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

၁၁။ ပျားရည်က အသီးတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်

blueberries နှင့် raspberries အသီးတွေကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြာရှည်ခံအောင် စိမ်ထားချင်

လျှင် အိုးထဲမှာ ရေ ၁၀ချိုး ၁ချိုးနဲ့ ပျားရည်ကိုထည့်နိုင်ပါတယ်။

၁၂။ ပျားရည်ကို အိမ်မှာ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးပြုလုပ်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

ဆောင်းတွင်းကာလမှာ လူအတော်များများက နှုတ်ခမ်းတွေအက်ကွဲပြီး ခြောက်သွေ့တတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးအဆီကို အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင် အိမ်မှာ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးအဆီ ပြုလုပ်ချင်ရင်တော့ ဖယောင်း ပါတဲ့ ပျားရည်( honey wax)၊ အုန်းဆီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ သံလွင်ဆီတို့ကို ရောပြီးလိမ်းပါ။

ဒီနှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးက ရေဓါတ်ကို ရရှိစေပြီး နှုတ်ခမ်းးသားကို နူးညံ့စေပါတယ်။

၁၃။ ပျားရည်က ဘောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်

ပျားရည်က ဘောက်ပြဿနာတွေကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် အံသြစရာပါ။ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ဘောက်ရှိရင် ပျားရည် ၉၀%ကို ရေနွေးနွေး ၁၀%နှင့် ရောပြီး သင့်ဆံပင်အထဲသို့ ပွတ်ပေးပါ။

၃နာရီလောက်နေမှ သင့်ခေါင်းကို ဆေးကြောပါ။ ယားယံခြင်း လျော့နည်းသွားတာကို ခံစားရပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ဘောက်တွေပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

၁၄။ ပျားရည်ကို အမွှေးရိတ်ခရမ်အဖြစ် အစားထိုးနိုင်ပါတယ်

အမွှေးအမျှင်ရိတ်တဲ့ ခရမ်တွေက ဈေးကြီးပါတယ်။ ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ သဘာအတိုင်း အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားချင်ရင် ပျားရည်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ရောပြီး shaving cream အဖြစ် အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်က အရေပြား အစိုဓါတ်ကို ရရှိစေပြီး ယားယံခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။

ခရက်ဒစ်

Unicode

လူအနည်းငယ်သာသိကြတဲ့ ပျားရည်ကိုအသုံးပြုဖို့ နည်းလမ်း ၁၄ခု

လူအများစုက ကွက်ကီးတွေကိတ်တွေကို နူးညံ့စေဖို့နှင့် သကြားမသုံးချင်တဲ့အခါ အစားအစာတွေကို ချိုမြစေဖို့ ပျားရည်ကို

ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပျားရည်မှာ antibiotic ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး အနာကျက်စေ

တာကြောင့် အရသာရှိတာထက် အများကြီး အသုံးဝင်ပါသေးတယ်။

ရှေးခေတ်အီဂျစ်မှာ ပျားရည်ကို ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပျားရည်ကို တခြား

နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုအသုံးချလို့ရမလဲဆိုတာကို ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပ ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

 

img_20220429_175451_copy_1080x4309552216

img_20220429_175451_copy_1080x4713643269

img_20220429_180109_copy_1080x4207708438

img_20220429_180109_copy_1080x4168030897

img_20220429_175451_copy_1080x4589806695

၁။ ပျားရည်က အရက်နာကျတာကို သက်သာစေပါတယ်

ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ fructoseရဲ့မြင့်မားတဲ့အဆင့်ကြောင့် ပျားရည်တစ်ဇွန်းစာ စားပေးခြင်း သို့မဟုတ် tea ထဲမှာ ဖျော်ေ

သာက်ခြင်းက အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နံနက်ခင်းမှာ အရက်နာကျခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

img_20220429_175451_copy_1080x4_13533021

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_16324862

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11555935

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၂။ ပျားရည်ကို မျက်နှာ scrub နှင့် mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

ပျားရည်ကို သင့်မျက်နှာအတွက် cleansing scrub သို့မဟုတ် moisturizing mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်

တယ်ဆိုတာ သိပါ သလား? chemical အခြေခံတဲ့ scrubs တွေ masksတွေနဲ့ မတူဘဲ ပျားရည်က သဘာဝနှင့် ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းက အရေပြားဆဲလ်သေတွေ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းြ

ကည့်ချင်ရင် ပျားရည်နှင့် oatmeal ကို ရေနွေးနွေးလေးဖြင့်ရောပြီး scrub အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သလို ပျားရည်နှင့်

အုန်းဆီစစ်စစ်ကို ရောပြီး Mask အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_14921726

img_20220429_175451_copy_1080x4_14309339

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_17313552

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၃။ ပျားရည်က antibiotic တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်

ပျားရည်က အနာမြန်မြန်ကျက်စေတဲ့အပြင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပြန့်ပွားခြင်းမှလည်း ကာကွယ်တားဆီးပေးပါတယ်။

ပျားရည်က E. coli နှင့် Staphylococcus aureus ကဲ့သို့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုတောင် သေစေ၊ ပြန့်ပွားမှုကို တားဆီးနိုင်တယ်ဆိုတာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ ပြသခဲ့ပါတယ်။ ပျားရည်ကိုဝယ်တဲ့အခါ ပျားရည်အရောင်ရင့်က

antibacterial ဂုဏ်သတ္တိ တွေ အားကောင်းတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11372223

img_20220429_175451_copy_1080x4_17849254

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_18613837

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၄။ ပျားရည်ကို diet အကူအညီတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုလို့ရပါတယ်

ပျားရည်က သင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။ Green teaကလည်း သင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြင့်ပေးတာကြောင့် Green tea ထဲမှာ ပျားရည်ထည့်သောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အင်အားနှစ်ဆတိုးမြှင့်စေခြင်းအဖြစ် အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

၅။ ပျားရည်က အိပ်မပျော်တာကို သက်သာစေပါတယ်

အိပ်မပျော်တဲ့ရောဂါခံစားနေရသူတွေဟာ အိပ်ရာမဝင်ခင် ပျားရည်အနည်းငယ် သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့သကြားက အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_17508776

img_20220429_175451_copy_1080x4_16166911

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11508835

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၆။ ပျားရည်က အမာရွတ်များကို ညိုးနွမ်းစေပါတယ်

သင့်မှာ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ သိသာနေလို့ လျော့နည်းချင်ရင် ပျားရည်နှင့် အုန်းဆီ သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကို ဆတူရောပြီး

အရေပြားထဲသို့စိမ့်ဝင်အောင် ပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်ပေးပြီးရင် ၁၅မိနစ်လောက် ရေဖက်နွေးနွေးလေးနဲ့ အုပ်ပေးထားပါ။ ပျားရည်ကရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို လျော့ချပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကြောင့် ဝက်ခြံတွေကိုကုသရာမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

ပျားရည်ကို မိနစ် ၂၀၊ ၃၀လောက် မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးထားခြင်းဖြင့် mask အဖြစ်သုံးနိုင်ပါတယ်။

img_20220429_175451_copy_1080x4_11035964

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_11684337

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

img_20220429_175451_copy_1080x4_12408362

img_20220429_180109_copy_1080x4_copy_108

၇။ ပျားရည်က အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်

မျက်စိထဲတစ်ခုခုဝင်သွားရင် ပျားရည်ကို ရေနှင့်ရောပြီး မျက်စိကို ဆေးပေးပါ။ ပျားရည်နှင့် မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို ရောပြီး

သောက်ပေးခြင်းက ကွန်ပြူတာရှေ့မှာ အချိန်ကြာကြာအလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေအတွက် မျက်စိရေတိမ်နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ကုသတဲ့နေရာမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

၈။ ပျားရည်က ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်

ပျားရည်ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိက ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်းကို ပျောက်စေခြင်းမှာ အသုံးဝင်ပါတယ်။

ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း၊ သစ်ကြံပိုးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ 1/8 ၊ ရေနွေးနွေး ခွက်တစ်ဝက်ကို ရောပြီး ခံတွင်းသန့်စင်ေဆးအဖွဈ ပလုပျကငြျးပေးနိုငျပါတယျ။

၉။ ပျားရည်ကို အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် တံတောင်ဆစ်တွေကိုအစိုဓါတ်ရရှိစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

တံတောင်ဆစ်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုပြဿနာကို လူတိုင်းကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒီပြဿနာကို ပျောက်ကင်းစေဖို့ သဘာဝနည်း

လမ်းကတော့ တံတောင်ဆစ်ချိုး၊ ဒူးနှင့် အခြားခြောက်သွေ့တဲ့ နေရာတွေပေါ်မှာ ပျားရည်နှင့် ဒိန်ချဉ်ရောပြီး အသားအရေ

ထဲစိမ့်ဝင်အောင် ပွတ်ပေးပါ။ ၁၅မိနစ် မိနစ်၃၀လောက်ထားပြီး မှ ရေဖြင့်ဆေးပါ။ အသားအရေကို စိုပြေစေတဲ့ အကျိုးသက်

ရောက်မှုတွေ ရှိပါတယ်။

၁၀။ ပျားရည်က သဘာဝ “Red Bull.” ဖြစ်ပါတယ်

ပျားရည်မှာ သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်စုပ်ယူပေးတဲ့ glucose နှင့် fructose တွေပါဝင်ပြီး မပြိုကွဲတဲ့ အချက်ကြောင့် ကျွန် တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်တွေ ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါက အထူးသဖြင့် မာရသွန်ကစားသမားများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

၁၁။ ပျားရည်က အသီးတွေကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်

blueberries နှင့် raspberries အသီးတွေကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြာရှည်ခံအောင် စိမ်ထားချင်

လျှင် အိုးထဲမှာ ရေ ၁၀ချိုး ၁ချိုးနဲ့ ပျားရည်ကိုထည့်နိုင်ပါတယ်။

၁၂။ ပျားရည်ကို အိမ်မှာ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးပြုလုပ်ဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

ဆောင်းတွင်းကာလမှာ လူအတော်များများက နှုတ်ခမ်းတွေအက်ကွဲပြီး ခြောက်သွေ့တတ်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးအဆီကို အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင် အိမ်မှာ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးအဆီ ပြုလုပ်ချင်ရင်တော့ ဖယောင်း ပါတဲ့ ပျားရည်( honey wax)၊ အုန်းဆီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ သံလွင်ဆီတို့ကို ရောပြီးလိမ်းပါ။

ဒီနှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေးက ရေဓါတ်ကို ရရှိစေပြီး နှုတ်ခမ်းးသားကို နူးညံ့စေပါတယ်။

၁၃။ ပျားရည်က ဘောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်

ပျားရည်က ဘောက်ပြဿနာတွေကို ဖယ်ရှားပေးတာကြောင့် အံသြစရာပါ။ ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ဘောက်ရှိရင် ပျားရည် ၉၀%ကို ရေနွေးနွေး ၁၀%နှင့် ရောပြီး သင့်ဆံပင်အထဲသို့ ပွတ်ပေးပါ။

၃နာရီလောက်နေမှ သင့်ခေါင်းကို ဆေးကြောပါ။ ယားယံခြင်း လျော့နည်းသွားတာကို ခံစားရပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာ ဘောက်တွေပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

၁၄။ ပျားရည်ကို အမွှေးရိတ်ခရမ်အဖြစ် အစားထိုးနိုင်ပါတယ်

အမွှေးအမျှင်ရိတ်တဲ့ ခရမ်တွေက ဈေးကြီးပါတယ်။ ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ သဘာအတိုင်း အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားချင်ရင် ပျားရည်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ရောပြီး shaving cream အဖြစ် အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်က အရေပြား အစိုဓါတ်ကို ရရှိစေပြီး ယားယံခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။

Written by 

Leave a Reply

Your email address will not be published.